5 consejos para estudiar cuando hace mucho frío

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Llega el frío y las condiciones para estudiar en casa se ponen más difíciles. No todos disponen de sistemas de calefacción para estar cómodos a la hora de sentarse con los libros. Vamos a conocer 5 tips para no sufrir tanto el frío a la hora de estudiar.

Abrigarse

No es ninguna novedad que cuando hace frío hay que ponerse ropa. A mí lo que me ha dado resultado es utilizar varias capas. Debajo, una remera o camiseta de mangas largas lo más pegado al cuerpo posible. Encima puede ir un buzo y arriba de eso, un pullóver.

También ayudan mucho las poleras y las bufandas o pañuelos en el cuello. La bufanda puede enrollarse en el cuello y lo que sobra caer sobre el pecho, debajo del pullóver. Si no tienen un pullóver, pueden usar una campera finita, de esas que se usan para hacer gimnasia.

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Los pies se pueden cubrir con medias gruesas y largas que suban hasta la pantorrilla. Por supuesto que si tienen frío en las cabezas y las orejas, entonces es necesario un gorro. Pero yo creo que si el frío es tanto que congela las orejas, entonces ya es demasiado y se hace necesario utilizar calefacción.

Tomar bebidas calientes

Además de calentarnos de afuera hacia adentro, también podemos calentarnos de adentro hacia afuera. Para eso, es necesario tomar bebidas calientes. Al mediodía o a la noche podemos preferir por un almuerzo o cena con una sopa. A la mañana, una taza de caféleche o mate cocico puede ayudar mucho.

El hecho mismo de tener una taza caliente en las manos va a contribuir a reducir la sensación de frío.

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Calentar las manos

Creo que el mejor medidor de si es posible estudiar o no con frío no es la medida de un termómetro sino la sensibilidad en las manos. Si tenemos las manos congeladas y si es difícil articular los dedos al escribirentonces las condiciones no están dadas.

Es importante calentar las manos, alcanza con acercarlas a una hornalla encendida, un hogar, una estufa, o simplemente frotándolas.

No se puede escribir con frío en las manos

No agobiarse con la calefacción

Los que tienen una estufa o algún sistema de calefacción, lo importante es mantener la temperatura de la habitación donde estudian en un nivel agradable, pero que no llegue a agobiar. No es la intención convertir el clima de frío a tropical. Tengan en cuenta los cambios de temperatura cuando van de una habitación a otra de la casa.

El uso desmedido de los sistemas de calefacción les puede traer cansanciodolores de cabeza y por supuesto, una cargada cuenta en el consumo de energía.

Ventilar la habitación

Luego de algunas horas de estudio con el ambiente calefaccionado, es recomendable apagar la calefacción, abrir puertas y ventanas y permitir que el aire se renueve. Podemos aprovechar ese momento para hacer un intervalo grande; cortar el estudio y volver dos o tres horas después, para retomar la actividad.

 

Hay que entender que no es posible estudiar cuando hace mucho frío. Si no tenemos forma de calefaccionar el ambiente o abrigarnos para evitarlo, entonces es necesario buscar algún lugar donde las condiciones estén dadas.

Fuente: http://www.mentesliberadas.com.ar/2012/06/10/5-consejos-para-estudiar-cuando-hace-mucho-frio/

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