Importante – Colegio Online LAT: Más que un Colegio Virtual https://www.colegionline.com Crea tu Educación en Tiempo Real Fri, 25 Mar 2022 19:23:49 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.11 https://www.colegionline.com/wp-content/uploads/2021/06/cropped-favicon-colegio-online-32x32.jpg Importante – Colegio Online LAT: Más que un Colegio Virtual https://www.colegionline.com 32 32 La importancia del desayuno https://www.colegionline.com/la-importancia-del-desayuno/ Fri, 25 Mar 2022 15:00:00 +0000 https://www.colegionline.com/?p=3648

Aún así existe de un 8% a un 12% de niños en edad escolar que no consumen desayuno y en los adolescentes existe entre un 20% a 30% se saltan por completo esta comida del día. 

¿Cómo hacer para que los niños tomen desayuno? 

Lo ideal es comenzar con fijar horas para acostarse, esto asegura que el niño dormirá las horas suficientes teniendo tiempo para poder comer algo por la mañana, transformando el desayuno en una prioridad en el hogar, dentro de esta tarea lo ideal sería que toda la familia se sentara a tomar desayuno convirtiéndolo en una prioridad.

También, algo que puede funcionar es tener disponibles alimentos saludables a mano, como por ejemplo, yogurt, cereal, barras de granola, frutos secos, entre otros. 

¿Qué puede ser un buen desayuno?

Algunos alimentos que pueden ser parte del desayuno y brindan energía, pueden ser: 

  • Huevos
  • Tostadas
  • Cereales con leche 
  • Avenida cocida o sémola de trigo
  • Tostadas de cereales integrales
  • Panecillos con queso
  • Batido de frutas
  • Yogurt con frutos secos

Otros alimentos que también pueden ser parte de tu desayuno: 

  • Sandwich de queso fundido
  • Queso fresco de campo
  • Bocadillos de plátano

Por lo tanto, el desayuno es muy importante para el rendimiento de los niños, ya que la mayoría de los alimentos contienen hierro siendo un nutriente muy importante, como también, los niños tienen más probabilidades de tener un alto índice de masa corporal (imc) causando un sobrepeso.

]]> Importante descubrimiento para combatir el cáncer realizado en Chile https://www.colegionline.com/importante-descubrimiento-para-combatir-el-cancer-realizado-en-chile/ Wed, 16 Feb 2022 15:15:00 +0000 https://www.colegionline.com/?p=3560

Este antioxidante encontrado en la cáscara de la cebolla, lograría contribuir a la lucha contra el cáncer, según el hallazgo realizado por dos investigadores de la Universidad de Chile.

El estudio comenzó a realizarse en el año 2017, tiempo en el que los científicos se interesaron en conocer qué le ocurría a los antioxidantes cuando se oxidan. 

 

Para el estudio, tomaron como muestra los polifenoles hallados en cebollas, como la común, la morada y la de chalota. Permitiendo así identificar que la cáscara de la cebolla puede combatir enfermedades como el cáncer.

 

Para llegar a esta conclusión, ambos utilizaron la piel seca de la cebolla. Con ella crearon un extracto que fue administrado en pequeñas dosis a ratones de laboratorio, descubriendo que ese extracto lograba proteger la mucosa intestinal de los roedores, como una función de barrera para agentes oxidantes.

 

Todo esto gracias a una molécula identificada en la piel de la cebolla, llamada benzofuranona (BZF), que básicamente corresponde a su forma más oxidada. Según se comenta, posee una potencia antioxidante 1.000 veces superior a la de la piel de la cebolla antes de oxidarse.

 

Con estos resultados, los científicos chilenos aseguran que la piel seca de la cebolla permitiría combatir enfermedades como el cáncer. Además, sería útil en el tratamiento de la diabetes y la obesidad mórbida.

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