¡Consejos para pasar los días calurosos!

compartir

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp
Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
colegio-online-noticias-dias-calurosos-web
colegio-online-noticias-dias-calurosos-web
Llegó el verano, y trajo consigo unos días muy calurosos provocando que esta temporada sea insoportable para algunos.

Cada ser humano posee un mecanismo que permite que el cuerpo se enfríe a través de la transpiración, y al evaporarse, este regula la temperatura corporal, pero existen algunas instancias en las que el cuerpo no es capaz de regular la temperatura, y puede sufrir una serie de alteraciones, especialmente en niños y adultos mayores. 

Algunas de estas instancias son: baja ingesta de agua, elevada humedad, permanecer en espacios con poca ventilación, o realizar ejercicio físico de alto impacto. 

Es por esto que Colegio Online quiere entregar una serie de recomendaciones a nuestros alumnos y sus familias para que puedan hacer estos días más llevaderos, sin sufrir alteraciones corporales que ocasionen enfermedades.

  • Beber mucha agua
  • Usar vestimenta holgada
  • Utilizar protector solar para evitar las quemaduras
  • Utilizar sombreros 
  • Evitar exponerse al sol en las horas fuertes, entre las 11 y 16 horas.
  • Evitar realizar actividad física de alto rendimiento

¡Juntos nos cuidamos todos! 

Que tengan unas muy buenas vacaciones de verano.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp