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 La importancia de hacer actividad Física

El cuerpo humano está diseñado para moverse. En pocas palabras, la actividad física consiste en realizar todas las tareas que consumen mucha energía, como caminar, hacer jardinería, ir de compras, subir escaleras, hacer ejercicio o bailar toda la noche.

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¿Cómo cuidar a mi mascota en otoño?

La cifras de personas que poseen mascotas en su hogar, aumentan cada día. Y es que parece imposible pensar que alguien no tenga al menos un perro o gato en su hogar, incluso hay personas que se van por animales menos comunes o más exóticos, pero de seguro que el amor que le brindan es el mismo.

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Los beneficios de llevar una alimentación saludable.

A continuación, la alimentación saludable con la pérdida de peso. Dado que, una dieta equilibrada es buena para todos y sus beneficios no se limitan al control del peso. Si bien, comer bien no es una dieta, es una forma de vida que le da a tu cuerpo lo que necesita para mantenerse en forma, saludable y más feliz que nunca.

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¿Por qué debemos cuidar el Medio Ambiente?

Nuestra responsabilidad de proteger el medio ambiente se basa principalmente en el bienestar de todas y cada una de las personas que vivimos en él, depende de las buenas condiciones de nuestro mundo y sus sistemas. Es por eso que el medio ambiente es la totalidad del espacio biológico en la Tierra y los seres vivos que lo habitan.

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La importancia del desayuno

Por años se ha dicho que la comida más importante del día es el desayuno, ya que es la primera comida del día la cual es la encargada de darle toda la energía al cuerpo para poder realizar las actividades que vienen durante la mañana.

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